Părinte
Ascultă și pe • Spotify • Breaker • Radio Public • Să fii părinte e unul dintre cele mai dificile joburi pe care le-ar putea avea cineva, mai ales că, pentru asta, cei mai mulți suntem prost pregătiți. Ideea de a avea un copil este în același timp minunată și înspăimântătoare. Dar câți dintre cei ce reflectă la idea […]
Comparația
Ascultă și pe • Spotify • Breaker • Radio Public • În psihologia pozitivă, comparația este o otravă pentru starea de bine. Se spune adesea că există trei comparații pentru a îți strica fericirea: să compari ceea ce trăiești acum cu ceea ce ai trăit cel mai bine în viața ta în trecut, cu ceea ce trăiesc persoanele mai […]
Stresul
Ascultă și pe • Spotify • Breaker • Radio Public • Stresul este epidemia globală a timpului nostru. Și totuși, Hans Selye, cel care a formulat, în 1937, primul model teoretic și experimental al stresului, valabil și astăzi în liniile sale esențiale, considera că lipsa stresului înseamnă moarte, astfel că el a definit stresul ca sindrom general de adaptare. […]
Frustrările
Ascultă și pe • Spotify • Breaker • Radio Public • Alături de stres și oboseală, sentimentul de frustrare apare adesea datorită multitudinii de sarcini cu care ne încărcam. Îl putem însă gestiona și remedia. De ce suntem frustrați? Ritmul alert în care se desfășoară evenimentele din viața noastră, presiunea generată de competiția din viața profesională sau multitudinea de […]
Corpul nostru, un templu
Ascultă și pe • Spotify • Breaker • Radio Public • Deși sintagma, ”corpul nostru este un templu” vine din scrierile biblice, aceasta reprezintă un adevăr pe care mulți dintre noi tindem să îl neglijăm. Osho ne spune în cărțile sale că ” Corpul este puntea care te leagă de realitate, este templul ființei tale. Ori de câte ori […]
Paranoia
Ascultă și pe • Spotify • Breaker • Radio Public • Auzim foarte des în jurul nostru că oamenii sunt paranoici. Dar ce înseamnă cu adevărat acest cuvânt și de ce îi considerăm pe cei din jur așa? Paranoia se manifestă ca o neîncredere față de cei din jur și poate ajunge până în punctul în care cineva poate […]
Locul de muncă
Ascultă și pe • Spotify • Breaker • Radio Public • Cu siguranță fiecare persoană s-a aflat cel puțin o dată în postura de a își căuta un loc de muncă. Ideal cât și benefic pentru psihic și sănătate în general, este ca acel loc de muncă să nu fie unul aleatoriu, ci unul care se potrivește personalității noastre […]
Copilăria
Ascultă și pe • Spotify • Breaker • Radio Public • Copilăria, etapa de început a vieții domină structura vieții de adult. Vârsta copilăriei fericite este una dintre cele mai frumoase etape ale vieții omului, motiv pentru care fiecare adult și-o rememorează cu plăcere. În primul rând, copilăria este perioada inocenței și a grijii pentru cei dragi, pentru natură, […]
Secretele unui cuplu de succes
Ascultă și pe • Spotify • Breaker • Radio Public • Un pilon important al societății este familia, însă care este secretul unui cuplu de succes în aceste vremuri schimbătoare? Primul pilon pentru a construi o relație sănătoasă este să te iubești pe tine. Atunci când te placi pe tine ca persoană, în ciuda oricăror slăbiciuni sau defecte pe […]
Îndrăgostirea
Ascultă și pe • Spotify • Breaker • Radio Public • Iubirea este una dintre cele mai greu cuantificabile noțiuni din câte există. Fiecare persoană are tendința de a simți diferit iubirea, de a percepe diferit acest fel de sentimente și stări specifice iubirii. Însă ce ne face să ne simțim îndrăgostiți și cum recunoaștem sentimentele de îndrăgostire față […]